Aun estando en semanas de adaptación a esto que llaman correr y estando a escasas semanas de empezar una nueva temporada, la semana pasada vi parada mi "plan de entrenamiento" por culpa de un costipaillo. El Viernes empece a encontrarme mal, tanto que ya por la tarde tenia fiebres de 38'5º, asi que me toco estar en cama todo el fin de semana. Que horror.... no hay cosa peor que quedarse en casita en verano malito en cama y encima el finde, al menos he recuperado sueño atrasado.Asi que esto es lo poco que ha dado la semana en entrenamientos:
Piscina --> 250 mts. calentamiento + 2 series de 500 mts. con palas + 250 mts. con aletas
Correr --> C.C 45:52 (4:31)
Gym --> C.C 41:58 (4:24) entre ir y venir al gimnasio + 1'30 de pesas
Gracias a Dios, parece que ya estoy recuperado.
En próximas entradas quiero contaros mis propositos para esta nueva temporada.
7 comentarios:
Vaya mala pata, estos catarros estivales son una lata, pero bueno, pasan enseguida. Ánimo con la recuperación y con esos entrenamientos.
Un saludo!
Un finde parado no te hará nada malo. Y ese resfriadillo no tiene nada que hacer contigo, así que a darle caña a los entrenos!!
Espartano, espero que ya estés recuperado y que nos cuentes tus próximas aspiraciones deportivas.
Un abrazo
Te deseo una pronta recuperación. Los catarros de verano son muy malos. Mi mujer lleva casi un mes arrastrando mocos y mas mocos. Ya nos contarás.
Un saludo.
pa haber estao parao una semana, no esta mal, animo y esta semana a recuperarse bien.
a ver para cuando se pueden leer esos propósitos...para empezar a despellejarlos!! jejejej
un saludo y a recuperarse!
SONIA:
Gracias Sonia, la verdad es que si que son malos estos catarrillos veraniegos, casi peores que los de invierno, pero nosotros que estamos echos de otra pasta, esto pasa rapido.
Cuidate.
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RAFA GONZALEZ:
Gracias Rafa, la verdad es que he recuperado sueño, asi que cierto que me ha venido de perlas.
Gracias por pasar por mi blog. Añado el tuyo al mio.
Cuidate.
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PACO MONTORO:
En pocos entradas, pongo mis aspiraciones para esta nueva temporada que con vuestros animos sera coser y cantar.
Cuidate.
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JOAN JOSEP:
Espero al igual que tu mujer se recupere pronto.
Cuidate.
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LAY:
Jeje soy un culo inquieto y se ha echo lo que se ha podido.
Cuidate.
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VICTOR:
Eso esta echo Victo amigo. En breve os lo pondre propositos y planning de carreras.
Cuidate.
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