ENTRENOS 15/09 al 18/09

Esta semana esta siendo algo rara, ando algo parado y eso para mi no es bueno, o al menos para mis piernas ya que si no notan los impactos contra el asfalto se ponen tensas y se despierta la fiera que llevo dentro para ponerme de mala leche.

El LUNES me acerque a conocer, lo que posiblemente pueda ser mi nuevo Club de Atletismo para esta nueva temporada '09. Me presente sobre las 18:30 y me puse a contarle mis inquietudes, objetivos, tiempos, experiencia, etc... a lo que se suponía que era el responsable del grupo de Atletismo. De entrada me indico que el me prepara para realizar "X" competiciones y según como me vaya viendo me indicaría en que distancia me ve mejor, aunque mi objetivo es el Cross, para invierno y el 3.000 para pista, sin olvidarme de las Carreras Populares. Según fue pasando el tiempo iban llegando integrantes del grupo, todos Júnior y promesas, con unos figurines de envidia y en ese momento te planteas que narices haces tu hay. Ese día decido no entrenar y me voy a casa para aprovechar el día y estar con mi hijo. Día de entreno perdido.

MARTES....por fin y tras varias batallas hemos llegado a un acuerdo de paz en casa, mi mujer se ha apunto al gym y ahora repartimos días, por lo que los Martes, Jueves y Sábados mi toca por la tarde a mi el niño, yo encantado esta claro. Pero otro días mas perdido.

MIÉRCOLES, por fin.........mi día.........mis piernas ya me están pidiendo guerra, así que me acerco de nuevo a las pistas de Atletismo y "supuestamente" los entrenamientos empizan a las 19 h. Van llegando los "chavales" y veo que según llegan se tumban y se sientan en el suelo. Pregunto.....hoy no se entrena? a lo que alguno me contesta....bueno a lo mejor salimos a rodar, pero no se...es que realmente hasta el día 01 de Oct. no empezamos fuerte. Pues vaya..... si el primer Cross empieza el 11/10 y estos empiezan tan tarde vaya pretemporada de mierd.............Quedo algo decepcionado y decido salir yo solo a rodar y seguir con mi plan de entreno que tenia hasta ahora.

Me tocaba hacer 10 Km. C.C.. Estas carreras continuas las realizo cambiando el ritmo progresivamente cada 2 Km., no cambios de ritmo, si no en progresivo. Empiezo a 5:20 / 5 / 4:40 / 4:20 y termino los últimos 2 km. a 4'. Cuando llego a la pista los "chavales" siguen sentados en el mismo sitio, al llegar se me quedan mirando como diciendo "y este flipaoooo". Uno de ellos me comenta que hay pocos que hagan medio-fondo que casi todos son de velocidad.

Daré un plazo de hasta principios de Oct., si sigo viendo relajación me busco otro sitio.

JUEVES, de nuevo me toca atender a mi hijo y de pronto se me ocurre una idea genial. El enano en cuanto salgo por la puerta de casa, se queda sobaillo en el carro............y si aprovecho para andar a ritmo alto????, así que me pongo pantalón corto....camiseta......pulsometro y el FR305. Si vierais como se me quedaba mas de uno mirando como diciendo........y este loco, donde ira con esas pintas y tan rápido.........?????, jejejeje, me da igual, el caso es poder acelerar el corazón y sentir la sensación de estar haciendo algo.

Me salio un total de 5 Km. en 50' a un ritmo de 95 ppm. Otra forma de entrenar, esto me esta afectando, jejeje.............a lo que llega uno.........

VIERNES, hoy me toca a mi, así que me acercare a las pistas haber que se cuece hoy.

Ale...pues hay queda eso.....

P.D.: La foto que pongo hoy es sobre el tratado de Paz que firmo Manuel Godoy. Se le llegó a llamar Príncipe de la Paz gracias a la firma del tratado de paz con Napoleón en Amiens, totalmente perjudicial para los intereses españoles. Para emparentarse con la familia real se casó con la Condesa de Chinchón, prima hermana de Carlos IV. Al igual que he echo yo con mi mujer.